İSTANBUL (İGFA) - Atilla, özellikle pandemi dönemiyle birlikte ekran karşısında geçirilen sürenin artmasıyla bu problemin daha da ciddi boyutlara ulaştığını vurguladı.
"Eskiden ileri yaşların sorunu olan göz kuruluğu, artık çocuklarda sıkça görülüyor. Akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar hayatımızın merkezine yerleşti. Çocuklar da bu duruma ayak uydurmak zorunda kalıyor. Okul ödevleri, oyunlar ve sosyalleşme için ekranları kullanıyorlar. Bu durum, göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor." diyen Atilla, uzun süre ekranlara bakmanın göz kaslarını yorduğunu, göz kuruluğuna neden olduğunu ve şaşılığa yol açabileceğini belirtti.
Göz Kuruluğunun Belirtileri ve Sonuçları
Atilla, göz kuruluğunun belirtilerini şöyle sıraladı: "Gözlerde yanma, batma, kızarıklık, bulanık görme, ışığa hassasiyet ve yabancı cisim hissi. Bu şikayetler, görme kalitesini düşürerek çocuğun akademik başarısını da olumsuz etkileyebilir."
Çözüm Önerileri
Atilla, göz sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu:
- Ekran Kullanım Süresini Kısıtlayın: Çocukların ekran karşısında geçirdiği süreyi sınırlandırın.
- Ekran Mesafesine Dikkat Edin: Ekranlara en az 30-35 cm uzaklıktan bakılmalıdır.
- Gözleri Dinlendirin: Her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca uzak bir noktaya bakarak gözleri dinlendirin.
- Yapay Gözyaşı Kullanımı: Göz kuruluğu şikayeti olan çocuklar için yapay gözyaşı kullanımı faydalı olabilir.
- Düzenli Göz Kontrolleri: Çocukların göz sağlığını düzenli olarak kontrol ettirin.
